Terapia grupowa

 

Terapia oparta na programie NEST

(New Experience for Survivors of Trauma – Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą)

 

Zapraszamy osoby, które:

- doświadczyły w przeszłości różnego rodzaju strat, zranień czy urazów psychicznych;

- czują się tak, jakby nie miały dzieciństwa;

- boją się podejmować decyzje;

- mają poczucie, że prawdziwe życie toczy się gdzieś poza nimi;

- unikają ludzi lub nawiązują relacje, które w rezultacie okazują się toksyczne.

 

W klimacie wzajemnej otwartości przejdziemy drogę, która pozwoli uzyskać pomoc w zakresie:

- lepszego rozumienia wydarzeń z własnej przeszłości oraz ich wpływu na jakość obecnego życia;

- radzenia sobie z konfliktami intra- i interpersonalnymi, które są skutkiem urazowych doświadczeń;

- rozpoznawania, nazywania i wyrażania różnych emocji, m.in. strachu, wstydu, bólu czy złości;

- uczenia się przyjmowania odpowiedzialności za własne życie;

- odkrywania, co znaczy być sobą, przyjmując zarówno własne możliwości, jak i ograniczenia;

- wchodzenia w autentyczne relacje z innymi ludźmi.

 

Istnieje możliwość utworzenia grup w dwóch dynamikach, według potrzeb i możliwości zainteresowanych:

- 9 sesji weekendowych (od piątku godz. 15.00 do niedzieli godz. 13.30) raz w miesiącu od października 2017 r. do czerwca 2018 r.

- cykl sesji cotygodniowych (czwartek w godz. 16.00 – 18.30) od października 2017 r. do czerwca 2018 r.

Przed pierwszą sesją przewidziane jest indywidualne spotkanie konsultacyjne.

 

 

Kryzys – i co dalej?

To propozycja dla osób zakonnych i duchownych, które czują, że w ich życiu coś się wypaliło i stawiają pytania o sens.

Kryzys jest doświadczeniem, które warto w pewien sposób „rozpakować”. Temu właśnie będzie służył cykl spotkań grupowych, podczas których można uzyskać pomoc w zakresie:

- lepszego rozumienia swoich aktualnych trudności w kontekście osobistej historii życia;

- poznania istoty swojego doświadczenia kryzysu;

- uczenia się podejmowania świadomych decyzji;

- nabywania umiejętności bycia w kontakcie z własnymi uczuciami;

- dostrzeżenia w kryzysie szansy na nową jakość życia.

 

Grupa może liczyć 8 – 12 osób.

Przewidzianych jest 15 sesji co 2 tygodnie, w środy w godz. 16.00 – 18.30.

Początek w październiku 2017 r.

Przed pierwszą sesją przewidziane jest indywidualne spotkanie konsultacyjne.